Descriptions
S’endormir rapidement et calmement. Une douce projection de lumière au plafond vous aide à prendre conscience de votre respiration. Vos pensées sont dissipées et votre activité cérébrale diminue. <br/><br/>Projection de lumière pulsée au plafond<br/>Pour encourager la respiration consciente<br/>Choix entre la lumière rouge ou bleue<br/>2 techniques de respiration disponibles<br/>Technique de respiration 4-7-8 (inspiration pendant 4 secondes, blocage pendant 7 secondes, expiration pendant 8 secondes)<br/>Technique de respiration relaxante (inspiration pendant 4 secondes, expiration pendant 6 secondes)<br/>Réglage souple de la position<br/>Mise sous tension et hors tension grâce à une touche tactile<br/>Arrêt automatique (après 8 ou 20 minutes)
