S’endormir rapidement et calmement. Une douce projection de lumière au plafond vous aide à prendre conscience de votre respiration. Vos pensées sont dissipées et votre activité cérébrale diminue.
Projection de lumière pulsée au plafond
Pour encourager la respiration consciente
Choix entre la lumière rouge ou bleue
2 techniques de respiration disponibles
Technique de respiration 4-7-8 (inspiration pendant 4 secondes, blocage pendant 7 secondes, expiration pendant 8 secondes)
Technique de respiration relaxante (inspiration pendant 4 secondes, expiration pendant 6 secondes)
Réglage souple de la position
Mise sous tension et hors tension grâce à une touche tactile
Arrêt automatique (après 8 ou 20 minutes)
